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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-01-09 11:38:42
1、多做腿部拉伸运动，脚尖着地，收腹，背靠墙，努力拉伸，也可以达到瘦腿目的。
3、舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有o型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。
4、网上O形腿矫正带明确告诉你没有用并且价钱还要卖到，100元，就一根布条，最重要的是这种布条根本没有用，力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。
5、想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
6、同时注意走，坐，站的正确姿势。
7、晚上睡觉也可以绑，但不要绑太紧。
8、如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。
1、莫文蔚的腿价值3000万。
3、范姐前两天去南京看了莫文蔚的演唱会，她的声音也太好听了吧，范姐最爱她那首《她不爱我》，歌词充满故事。
4、但最吸引范姐的还是她的身材，简直惊艳众人啊，当天她全身肉粉色就靠碎钻装饰遮住重点，礼服超级贴身，相当于我们平时穿的丝袜，这样的衣服，身上有一丝赘肉恐怕都无法驾驭。
5、谁能想象的到莫文蔚已经47岁了呢。
6、她身材比例也是完美到无可挑剔，身高167cm腿长就占了104cm。
7、莫文蔚的腿是雅俗共赏的，从脚踝的小腿再到大腿，由细到粗，线条流畅，非常均匀，也难怪会有主办方愿意投保3000万，来保护她的腿。
8、范姐流下嫉妒的泪水……。
9、最近范姐朋友圈被51岁的周慧敏刷屏。
10、作为60后的初代玉女掌门，依旧身姿婀娜、有着一双白到发光的大长腿。
1、低头看看我们年轻人的腿又短又粗，什么鬼。
2、腿是人的第二张脸，有一双美腿你会发现穿啥都好看，走在路上也是最吸睛的一个。
3、很多人认为腿不好看完全取决于腿粗不粗，其实不完全是。
4、（当然腿的粗细也是衡量腿好不好看的标准之一）。
5、比如说允儿，她的身材是算比较高挑的，腿也很瘦，但O型腿让她的形象大打折扣。
6、周冬雨的个子不算高，腿也不算很长，但视觉上是修长的，为她的气质加分不少。
7、腿长腿短不重要，腿直是关键，但范姐发现，很多人都有腿型问题。
8、除了少数人腿型是因为天生的，大部分的人腿型不正都是后天造成的，比如错误的走路姿势，错误的坐姿。
9、今天范姐带你分析下腿型以及矫正方法，还你们一双修长美腿。
10、自然站直，主要观察自己的脚踝和膝盖。
2、唐嫣是出了名的美腿，一双筷子腿又直又细，范姐都忍不住舔屏。
3、宝宝们如果是这种腿型，只要平时加强锻炼，瘦下来保养一下腿部皮肤就很完美啦~。
4、接下来范姐来重点讲一讲问题腿型：。
5、O型腿就是在正常站立的情况下，双腿并拢了，膝盖却没办法靠拢。
6、这种腿型不仅影响美观，还显得腿又粗又短……。
7、diss明星：大幂幂的身姿问题还真是多啊每次都会被范姐点名，但好在大幂幂的腿又长又白，什么短裙装，下衣失踪都能hold住啦。
8、小仙女允儿O型腿更严重一些……。
9、直筒的牛仔裤是不错的选择，在不暴露腿部线条的同时，还能起到修饰的作用。
10、如果想要穿裙子，可以选择长款过膝的裙子，想要性感一点也可以选择流苏裙，或者侧开边的裙子哦~。
1、但穿搭永远是指标不治本的，想要一双美腿还得靠矫正。
2、宝宝们在上班的时候切记不能跷二郎腿，这个动作对腿型有致命性的伤害。
3、在任何空闲时间，记得时刻伸直双腿用力夹紧双膝，一天多次，每次15分钟左右。
4、这样不仅能够矫正腿型，时间长了，还有瘦腿的功效，特别是瘦大腿。
5、走路要均匀受力，不能靠内侧用力，也不能靠外侧用力哦。
6、X型腿是指双膝并拢时，双脚不能靠拢，虽然相比O型腿，美观度高那么一丢丢。
7、看久了还是觉得好奇怪。
8、diss明星：刘涛的腿粗是人尽皆知的秘密了，但，有眼尖的网友还是从《欢乐颂》里扒出了她X型腿的证据……。
9、阔腿裤其实是改善腿型的万用良药。
10、O型腿和XO型腿在宽松的裤管帮助下，都能巧妙掩盖缺点。
1、脚跟先着地，然后从外脚掌过度到脚尖，可以改善X型腿。
2、但改善之后，还是要匀均受力，三点着地行走的哦～。
3、身体坐在椅子上，两只手掌侧撑，脚踝处夹放任意一个物体，然后两腿向上举起水平放直。
4、夹住的物体可以慢慢变由厚变薄。
5、午休的时候办公室也可以做哦。
6、XO型腿相对上面几种腿型可谓幸福很多啦，因为问题不明显，但它其实是正常腿型开始变化的开始。
7、diss明星：被叫了十几年小粗腿的吴昕，是真粗……加上短，简直就是XO型腿教科书一般的现实案例。
8、林志玲一直被夸是美腿，其实她的腿XO型，平时在舞台上她都会稍微把腿弯一些，掩盖腿型问题。
9、跟O型腿一样可以选择直筒裤，但最好选择面料硬挺一些的，更能修饰腿型。
10、7分裤也是不错的选择，漏出一点点脚踝，把视线都吸引到脚踝处，不仅能修饰腿型，还能显得腿很纤细呢，这也是范姐惯用的穿搭手法。
1、我胯大，胯骨宽，没有办法。
2、胯骨宽，有些是先天身体原因，但很多都是后天变化所致。
3、O型腿的人由于大腿骨外旋，双腿承重线发生了变化，使得骨盆像两外侧受力，慢慢的胯骨大而宽，臀部扁平，不好着装。
4、腿型矫正好了，这个问题自然解决。
5、正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。
6、而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。
7、过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。
9、O型腿的矫正方法包括：手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
11、通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。
1、趁着十月一假期，赶紧逃离城市，到外面去玩一玩。
2、清清爽爽的，真的太舒服。
3、不要吐槽我的自拍，就是，随手一拍，没有凹角度，镜子也是平平的，不是斜放的。
4、但腿依旧是长长长啦啦啦~~。
5、给我拍照的小伙伴都说特别待见这长腿儿，顺带挖黑历史，吐槽了一下我以前那个大象腿。
6、我之前是整个身体属于不匀称那种的上身很受大腿还粗还带有O型腿之前也很苦恼于是突然一天看见bo主【北京知音O型腿矫正中心】吸引了我，看见好多案例做完的效果都不错，我i也就准备踏上腿直的路程。
8、现在做完O型腿矫正手术3个多月了，基本已经都稳定了，这次十月一也计划了跟朋友出来旅游，彻底刺激了她们一把，说好的，一起胖，到白头，我却偷偷吸了脂。
1、建议你穿丝袜进行瘦腿，可以每天晚上做腿部按摩，多进行体育运动（跑步），还有可以在家里做瑜伽，跳跃式下蹲运动。
3、缺乏运动，食物的热量得不到消耗，脂肪最容易囤积于腹部、大腿、小腿等部位。
4、除了天生腿粗外，平日饭后经常坐着，或长时间地站立，亦会将脂肪积集于下身，令大腿及小腿变粗。
5、爱吃盐分较重食物，又或突然饮大量开水，肌肉又长时间无法伸展，水分未能排出体外，腿部容易因压力而肿胀起来，很容易令过多的水分、多余的毒素积于下身，令腿部变粗、形成腿部水肿。
6、不良的坐姿：此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。
7、无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
1、再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
2、长时间站立：有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。
3、运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
4、吸脂瘦腿主要把大腿和膝盖的脂肪快速溶化并吸出，定位精确，创口小，不留疤痕，术后能迅速达到双腿纤细的效果。
5、但是吸脂术难度较大，对医生的技术要求较高，还存在大出血、脂肪液化坏死、皮肤表面凸凹不平等手术风险。
6、并不是所有人都能接受吸脂瘦腿。
7、包括皮肤严重松弛和皮下脂肪组织过少者、心肺肝肾等重要脏器功能减退者、对于自身形体要求过于苛刻者、年龄小于18岁、对麻醉药过敏者等等。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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