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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-01-21 01:04:49
1、除了颜值之外，相信女生们最在乎的就是腿型了。
3、有些人虽然个子很高，但在视觉上却显得并没有那么高。
4、最令人讨厌的，应该就是五五分的身材比例，非常拉低你的身高。
5、好的身材肯定有一双完美的腿型。
6、然而真正完美的腿型，并不是仅仅因为它细，或者是细长，而是在直的基础上，看起来又细又长。
9、相比其它的腿型，正常的腿最大的优点就是直，但是如果想让双腿看起来好看，前提就是要瘦。
11、在现实生活当中，虽然有的女生腿很细，但是却并不是那么的美观，这就是腿型的问题。
1、小编今天就给你们分享一下，三种难看的腿型，感兴趣的小伙伴们，快来看看吧。
2、荣获榜首的是O型腿，可以说是非常拉低你的形象。
3、就算是有着高高的个子，也不可能有太好的视觉效果。
4、尤其是对于那些O型腿比较明显的人来说，就连走路也觉得十分的奇怪。
5、O型腿再加上小短腿，那就更不用说了，相信每个小伙伴们都见过。
6、如果遇见一个不会搭配的小伙伴，穿上一条修身裤，就能将缺点无限的放大。
7、其次上榜的就是X型腿，相比O型腿略微好一些。
8、主要的特点就是，在双腿靠拢的时候，很像字母X。
9、不好看的腿型最大的缺点就是，越长越明显。
10、当然也不排除腿短的，有些人的腿虽然短，但是丝毫不影响X字母的展现。
11、对于女生来说，O型腿和X型腿，都非常影响穿裙子，特别是喜欢穿短裙还有短裤的女生。
1、不过如果你的腿够细够长的话，还是会有很多人羡慕嫉妒恨的。
2、最后要介绍的是XO型腿，和X型腿是同一个档次。
3、虽然样子不一样，但是整体给人的感觉差不多。
4、XO型腿是集两种腿型于一体，上半部分是X形状，而下半部分则是O形状。
5、因为腿型的原因，所以身高在视觉上也降低了不少。
7、对于难看的腿型，很多人相仿设法的去矫正它们。
8、但是真正成功的少之又少，几乎大部分的人都是通过医学来矫正的，还有一部分是通过各种教程而达到成功。
9、然而作为普通大众的我们，看到这些视频，也只能是羡慕的份。
10、虽然我们改变不了现状，但是我们可以通过穿搭来隐藏自己的缺点。
11、而且想要隐藏自己的腿型，还是非常简单的，首先就是要选择合适的裤子。
1、腿型难看的人，切记不要搭配修身裤，阔腿裤和直筒裤或许是你最佳的选择。
2、阔腿裤相对来说比较宽松，不管是腿粗的人还是腿型难看的，都能完美的掩盖住。
3、而直筒裤的设计，就是来修饰腿型的，可以让你的腿看起来更加的直。
4、如果你的腿还比较短的话，可以选择高腰的款式。
5、将上身衣服塞进裤子里，能够很好的拉长腿部，从而改善你的身材比例。
6、最后一款衣服，也是众多女生们的最爱，就是裙子了。
7、没有一个女生穿上裙子是难看的，不仅美丽动人，而且还很具魅力。
8、随着时尚潮流的发展，裙子已经是四季可穿的单品，款式多样，可以自由随意的搭配。
9、但是要注意一点，要选择长款或者是中长款的裙子，否则并不能起到扬长避短的效果。
10、看过小编介绍的这些腿型，有没有属于你的呢。
1、【形体美学】O型腿自我矫正。
2、在学习如何矫正自己的O型腿之前，你也必须清楚O型腿的危害。
4、直腿和弯腿的妹子或汉子，视觉效果当然是不一样的，先不管长不长。
5、并且中度的O型腿会让腿长短2cm左右呢。
6、所以对于O型腿的朋友来说并不是你身高不够，是你腿弯呀。
7、心中有解剖，看到O型腿的人想想都疼。
8、O型腿由于膝关节内翻，身体力线不正，每一个站姿、行走、运动等过程中，髌骨软骨会受到受到更大的摩擦导致髌骨软化，膝关节内侧都会收到更多的挤压导致膝关节炎、半月板内侧损伤等。
9、牵一发而动全身。
10、身体的改变总不是单一的，特别是关节、力线。
11、一个关节出现问题，另一个关节会为了适应和代偿做出相应的改变。
1、02O型腿应该如何自我整体矫正。
2、在这里我必须要提一点，O型腿的矫正是一个整体性问题。
3、当O型腿出现之后，我们的骨盆、髋关节、膝关节、踝关节都会做出一些改变，并且因为每个人的生活习惯、姿势运动习惯、损伤史等千差万别，所以各个关节的变化不可能是一模一样的。
4、但值得肯定的是，只要把我们的骨盆、髋关节、膝关节、脚踝纠正到正常的位置，同时肌肉平衡，O型腿就能解决并正常体态就能够长期保持。
5、并且身体状态会达到最佳。
7、本次的方案是针对一些过度外展腿型的纠正，至于还有的外旋还是内旋，外翻还是内翻，如何评估和纠正。
8、之后会随着各个问题的解决再及时补充。
9、下面让我们一起练起来。
10、简单说下动作原理。
1、“O”型腿的矫正方法具体如下：（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
4、先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动。
5、再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
7、如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
8、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。
9、如何矫正O型腿稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。
10、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。
1、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。
2、练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
3、两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
5、SAYYES怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
6、一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。
7、儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。
8、宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
9、若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
1、一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
2、家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：一、主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
3、外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
4、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
5、医师小叮咛了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
1、应让宝宝盘腿坐即可。
2、O型腿”和“八字腿”的矫正“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。
3、男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
4、造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。
5、有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。
6、这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。
7、膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。
8、还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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