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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2021-12-23 05:55:47
1、顾名思义就是像O型。
2、当人正常站立时，踝关节靠拢，但是膝关节内侧不能靠拢，留出一个空隙，空隙大小不同，严重程度也不同，所以o型腿也叫膝内翻。
3、小孩两岁以后，随着骨盆的发育，膝内翻会逐渐矫正，所以儿童的膝内翻往往会自我矫正。
4、什么时候可以确定为病理型O型腿，往往是到了青春期。
5、如果到了青春期，十岁以后，当他在两下肢直立时，仍然踝关节并拢，膝关节仍然间隙很大，大于2~3cm,这时应检查是不是出现了膝内翻。
6、膝内翻的矫正根据情况来定，轻度的和中度的膝内翻一般采用保守方法矫正，重度膝内翻和一些骨头弯曲或是外伤导致的需要进行手术矫正，等到青春期左右进行矫正。
7、还有一个就是对于O型腿，就是所谓的罗圈腿。
8、康复训练可不可以解决这个问题，一般需要根据腿型的严重程度来定义，并不是所有锻炼都能纠正膝内翻，也就是O型腿，或者叫罗圈腿。
1、双腿和上半身呈九十度的姿态，利用腹部的力气使身体往上顶，双手尽量触摸脚踝的方位，这么的动作逗留三秒，然后上半身能够略微放松落下，重复这么的动作十五次为一组，做两组。
2、下降盆骨的方位，尽量让背部放松，膝盖向乳房靠拢构成圆弧形，重复两次，这个动作能够做三组。
3、先坐在椅子上,将两腿并拢.在膝盖以下脚跟以上外,均匀地捆绑橡皮带。
4、如果所使用的捆绑物不是具有弹性的橡皮带.在捆绑之前,先在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾,避免疼痛.次捆绑时,不要过紧。
5、捆绑后站起,记得要将身体挺正,抬头挺胸,约站立15分钟后即可.如果站立时会疼痛或是脚麻,就是捆绑得过紧,此时要拆开重新捆绑一次.如果时间充足,一日可捆绑两次,每次约15分钟。
1、小女1岁半，出生时小腿较弯（不知是否跟胎位是臀位有关系），父母要求绑腿，我们没让，觉得长长就好了，长长也确实没有出生时弯了。
2、一岁两个月走路，姿势不好，两腿分的较开，腿也比其他小孩弯的明显，测过微量元素，血钙什么的，都正常。
3、当时看了两家医院，一个骨科比较有名医院说没关系长长就好了，我说我娃漂亮可不敢因为这给娃造成不必要的心里负担，他说那就长到3、4岁再看，不成再矫正也来得及。
4、还看了儿童医院，我们这儿童医院巨黑，以*药为生，说是典型的佝偻病，开了巨多的药，照例没听走人。
5、什么样的支架好，不怕贵，我能见到的都是些塑料壳壳，有没有高*含量些的，尽量减轻我娃治疗带来的痛苦。
6、还有到底TM需不需要补钙哇，咋说都有，非常凌乱。
1、稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。
2、下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。
4、双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。
6、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
7、肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
8、两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
1、本人有点O型腿，不知道怎么纠正，。
2、万能的天涯啊帮帮我呵呵。
3、我知道天涯牛人多，谁知道方法，介绍给我，。
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11、我不是O型腿但我是外翻。
12、就是大腿部分是可以并拢的，到了膝盖位置开始弯曲。
1、我是小学六年级的时候开始绑腿睡觉，就是绑小腿那一截。
2、经常半夜醒来腿都是麻掉的。
3、坚持了一段时间，应该只是个把月，因为实在是很难受。
4、虽然达不到百分百的直，但是现在我很用力地站两腿是可以并拢的。
5、而且我是小腿骨往外生长的，要改变确实比较难…不过我现在已经很知足拉。
6、要矫正一定要从小开始矫，小的时候骨头还没定型。
7、隐居时代回复日期：:33:48。
8、我不是O型腿但我是外翻。
9、就是大腿部分是可以并拢的，到了膝盖位置开始弯曲。
10、我是小学六年级的时候开始绑腿睡觉，就是绑小腿那一截。
11、经常半夜醒来腿都是麻掉的。
12、坚持了一段时间，应该只是个把月，因为实在是很难受。
13、虽然达不到百分百的直，但是现在我很用力地站两腿是可以并拢的。
14、而且我是小腿骨往外生长的，要改变确实比较难…不过我现在已经很知足拉。
1、要矫正一定要从小开始矫，小的时候骨头还没定型。
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3、我以前是X型腿,比较厉害的那种噢,听别人讲一直练习走直线的话,可以矫正走路的方式让你的腿看起来没那么明显,我试过了效果还不错```。
4、平时多走路,哇哈哈人行道有瓷砖的嘛,跟着瓷砖的直线走..(最好是下午晚点或晚上,嘿嘿,免得别人像看疯子样的看你)来回一直走,天天这么练,估计2个月之后会有所改善~~~~(我的心得噢,没骗人哇)。
5、高跟鞋也可以改善一些走路肢势,只是脚比较痛苦,反正我不喜欢,所以一直走直线来改变````。
6、我不是O型腿但我是外翻。
7、就是大腿部分是可以并拢的，到了膝盖位置开始弯曲。
8、我是小学六年级的时候开始绑腿睡觉，就是绑小腿那一截。
1、经常半夜醒来腿都是麻掉的。
2、坚持了一段时间，应该只是个把月，因为实在是很难受。
3、虽然达不到百分百的直，但是现在我很用力地站两腿是可以并拢的。
4、而且我是小腿骨往外生长的，要改变确实比较难…不过我现在已经很知足拉。
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6、我也是遗传我爸的，膝盖下的骨头开始往外长了，痛苦，真羡慕腿直的人。
7、我也O型腿，还杯具地被男友的爸爸歧视，说我小时候没营养，身体不好，将来对我们孩子也不好……。
8、想矫正也矫正不过来了，认命吧……。
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10、我一直脚都并不拢、走路特难看、特别是穿高跟鞋。
11、以前（小时候）也没有发觉这个问题。
12、19岁开始接触舞蹈、我是个没有半丁点舞蹈细胞人、到现在也4年了、终于我自信了、只是最好还是不要穿高跟鞋、穿上特不会走路。
1、如果将腿看做为一个复杂的系统，各个器官称之为“零件”的话，那么腿从功能性就不可忽视，更是占据视觉的3/5，一双健康且好看的腿对于每个人来说都很重要。
2、标准的腿型会有5处并拢和4处轻度的分开，图片中圈所示为并拢处，而叉所示为轻度分开。
3、而常见的不漂亮腿型有：O型腿、X型腿、XO型腿。
4、排除先天疾病的因素，大多是不良的习惯造成的腿型变化，多属于软组织失衡性为主。
5、网上有很多美腿的教程，我并没有一一去研究，但是不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。
6、当你发现自己的腿型发生变化的时候，可以拍张全身照（注意不要俯拍或者仰拍），或者从镜子里观察自己正面和侧面的体态图。
7、正常状态下，人类的身体中这五个点应该近似位于一条直线的：耳垂、肩峰、股骨大转子、股骨外髁、外踝。
1、非正常体态主要有以下：。
2、往往与腰椎过曲过直同时发生，自我评估时可以通过观察腰部的曲度是否过大或过小来判断是否骨盆前倾或后倾。
3、也就是上交叉综合征，从侧面观察能看到头部前移，颈椎承受负荷增加，同时肩膀向内向前收。
4、由于胸椎过度向后弯曲导致，从侧面观察时可以看到上背部向后拱起。
5、驼背和圆肩有时容易搞混，要明确是胸椎向后拱还是肩膀向内收。
6、膝盖过度伸展，从侧面观察，股骨大转子、股骨外髁和外踝的相对位置，如果股骨外髁位于股骨大转子和外踝连线的后面，则为膝超伸。
7、非正常体态有以下：。
8、观察骨盆左右两侧高度是否一致，一般观察骨盆两侧的髂前上棘的高度。
9、骨盆侧倾可能源于下肢的问题，也可能源于骨盆本身的倾斜。
10、骨盆侧倾可能导致高低肩、长短腿，并增加脊柱侧弯的几率。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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