养颜解暑的冰镇糖水银耳做法

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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-11-29 09:22:27

养颜解暑的冰镇糖水银耳做法

炎炎夏日，虽然很多地方都在吹空调、风扇，但是热得让人燥热难耐。此时这碗冰糖水和银耳脚已经让人忘记了夏天。而且银耳也可以美容。话不多说，我们来看看冰糖水怎么做银耳。

我们先来看看都用了哪些食材：

银耳（这是主料啦，小编也是非常喜欢的）

百合（没错就是百合，不是那个百合）

莲子

枸杞子

冰糖（糖水银耳当然要有冰糖啦）

接下来是制作方法。

1.用清水浸泡银耳(时间较长，建议提前下手)

2.将泡好的银耳切成小花，加入冷水。把它烧开，用中火煨40分钟。

3.加入莲子和百合。再炖30分钟。

4.加冰糖。再炖30分钟。

5.放点medlars，关火，闷一会儿。

6.冷却后放入冰箱冷藏一小时。

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