锁骨修炼术露肩礼服不是梦

每个人都有锁骨，只是有的锁骨明显，有的不明显。现在很多人以锁骨为美，注重它的美，但是很多人会把它做的那么美。夏天是展示他们身体的时候。对于许多性感的女士来说，展示性感的锁骨是很诱人的，许多火辣的女士也希望自己有一个美丽的锁骨。锻炼之前切记择正确的着装令你事半功倍1.选择透气性好的3/4cup内衣，调节支撑左右胸骨，保持胸部坚挺。2.具有收腹提臀效果的裤子，支撑骨骼关节，让你随时随地约束骨盆。同时，它们还可以随时随地帮助你约束骨盆，同时，它们还可以帮助你平时锻炼，提高卡路里燃烧程度。3.专业瘦身运动裤，特殊材质，吸汗快干，提臀效果好。专业设计提供给非专业MM，保卫身体的站姿：站直，背部保持挺直，双腿打开，腰部宽度保持不变，让锁骨横向突出，变得立体。打开胸部，脚尖直视前方，腰背挺直，双腿打开，两腿间距与腰部同宽，脚根拇指球和大腿内侧注入力量。示范：肩膀向身体内侧收缩，猫咪的腰部弓起，导致锁骨周围血液循环不畅。收膝站立也是o型腿形成的原因之一。身材保卫战之走路姿势伸直双腿，向前移动，身体保持优雅的姿势，背部不要弯曲，注意拇指下的拇指球。1.走路的时候，确保腿间距和腰宽一样。从身体侧面看，身体从头到脚都在同一条直线上。2.迈步时，大脚趾和拇指球的脚尖必须紧贴地面，保持腿间距与腰宽相等。3.拇指球用力向前运动时，身体重心自然前移，背部挺直，背部伸直，前腿与身体躯干成一直线。身材保卫战之坐姿人坐着的时候习惯性的伸出臀部去摸座位。保持膝盖弯曲，优雅地坐着。关于坐姿，站立时屈膝，瞬间下腰，臀部后凸坐下都是不对的。正确的做法是，双腿张开与腰同距离，绕过锁骨，深呼吸，打开胸腔。

温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

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