冬季来一碗热呼的美容养颜粥

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浏览：3 关键词： 栏目：整形资讯 时间：2022-12-10 09:15:10

冬季来一碗热呼的美容养颜粥

冬天，气候寒冷。这个时候来一碗热气腾腾的粥是一种很好的享受，而粥一直有着养生的神秘色彩。尤其是加了料的粥，不仅养生，有的还很好看。下面介绍四种适合冬天养生的粥，让你越喝越漂亮。

前列款：红豆百合粥

做法：将红豆和百合洗净，然后放入锅中，加入适量的大米和水，用高压锅按下煮粥的功能，非常方便。

这个粥大家都不陌生，有非常好的美容效果。长得不好看的女生可以试试。

第二款：桂圆红枣糯米粥

做法：将桂圆、红枣用温水洗净，然后放入锅中。糯米洗三遍，然后倒入锅中，加适量水一起煮。

冬天很多女生容易手脚冰凉。此粥能补气血，改善气色。

第三款：燕麦红枣粥

做法：不要自己做太多。燕麦不需要很多，因为会煮。红枣洗干净后，用剪刀剪开，这样粥的味道更浓郁更香甜。想增肥的女生可以加点花生。

燕麦营养价值高，搭配红枣，可以补血养颜。

第四款：山药枸杞粥

做法：山药洗净去皮，然后切成小块，放入锅中。枸杞煮之前洗干净，不需要太多，十个左右就可以了。把它们放进锅里后，加水，和粳米一起煮。

冬天多吃山药，可以健脾养胃，非常适合因为肠胃不好而皮肤不好的女生。

粥的做法简单，即使是没有烹饪基础的人也能轻松操作。即使你想在粥里加点别的，也很方便。求美者需要按照步骤在合理的阶段将需要添加的食材放入粥中，一起煮。一碗热腾腾又美容养颜的粥，刚出炉。想了解更多美容食谱，可以在线咨询，也可以电话咨询。

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