孕妇患上O型腿该怎么办？



孕妇更容易患o型腿，主要是因为不能做规律的活动，而且随着肚子越来越大，腿上的压力也越来越大，很容易导致O型腿的发生。孕妇得了O型腿自然更担心。因为不确定可能带来的危害，所以希望采取好的措施，尽快摆脱O型腿的困扰。改善O型腿的站姿1.脚跟相对站立，脚趾自然张开。2.脚掌紧贴地面，使脚跟、小趾根、大趾根均匀承受身体重量，保持平衡。3.把重心移到大脚趾。诀窍是收紧肛门，重心自然会移到大脚趾。注意不要强行内翻膝盖，量力而行，不然会伤到自己。如果做不到这一点，可以将脚趾张开10-15cm，这样更容易。坐车上班时也试一试在上班路上或者等车的时候做这套动作也会有效果。走路的时候想想这套动作的重心移动，日常生活中也可以多练习。站坐姿太随便造成O型腿比起双腿合拢的坐姿，稍微张开的坐姿真的更舒服。但是这种慵懒的坐姿会导致重心移向小脚趾。也许这就是导致O型腿的原因。虽然骨骼的弯曲是无法矫正的，但是当膝盖处于良好的位置时，腿会看起来很直。当然，穿短裤、短裙、窄版西装也会很好看。请试试这个方法。正确的坐姿1.淑女的正确坐姿：坐得轻而稳，淑女坐前要轻轻收拢裙摆。微笑，眼睛直视，嘴唇微闭，下颌微缩。站起来，挺胸，上身自然挺直。2.男士正确坐姿：双膝自然并拢，双腿并拢或侧放。椅子至少2/3坐满，背部轻轻靠在椅背上。站起来的时候，右脚后退半步，然后站起来。说话的时候可以侧坐。这时候有很多方法可以解决孕妇O型腿，把你的上身和腿同时转向一边。出现类似症状时，不要有太大的心理负担。生活中很多方法都有很好的矫正效果。如果不放心自己解决，可以去正规的骨科医院，请医生制定长期治疗方案，坚持锻炼。也是一个好办法。　温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。推荐阅读：能治好O型腿的方法是什么？o型腿都有什么特点呢？

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