防治宝宝的八字脚继续发展

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浏览：3 关键词：宝宝,八字脚,防治 栏目：整形资讯 时间：2023-03-24 09:15:54

防治宝宝的八字脚继续发展

宝宝走路总是歪歪扭扭的，好像还有些“八字脚”。我该怎么办？宝宝的“八字脚”不仅走路难看，走路也不稳，大大影响了孩子成年后的形象，也给孩子的生活带来不便。

爸爸妈妈都希望自己的孩子有一个好的走路姿势，可偏偏很多孩子都是八字脚，不是外八字就是内八字。发生了什么事？

小孩子走路都是八字脚，很难看。为什么会这样呢？是营养缺乏还是宝宝个人习惯？怎么改正？

一、孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：

1.蹒跚学步和过早站立。由于儿童腿部力量不够，在学步和站立时，双脚自然分开，使脚掌面积变宽，使其能够站稳，防止摔倒，从而产生双脚自然分开的姿势。

2.过早穿皮鞋。孩子学走路的时候穿皮鞋，特别是硬皮鞋。因为孩子的脚骨比较软，脚踝力量比较弱，所以经常会出现鞋子动不了的现象。所以，久而久之，他们的步态就扭曲了。

3.体内缺钙。儿童骨骼中钙含量低时，足部骨骼不成形，走路、站立时由于重力的作用，两侧髓关节容易向外分离；从而形成“外八字脚”。

二、对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：

1.按照节奏走。宝宝的八字走路节奏不会很整齐，所以在教宝宝走路的时候，要把握好宝宝的走路节奏。大人可以数密码，让孩子跟着数。或者父母按照节奏走在前面，宝宝跟在后面。每天保持几次，每次半小时左右，宝宝就能形成良好的步态。

2.在地上练习画一条直线，或者找一个笔直的花坛边缘练习走路。让宝宝的脚趾和脚跟踩在一条直线上，循环行走，由慢到快，由大到小。这种有意识的训练可以让宝宝养成走直线的习惯。脚底不会随便向左右偏移，自然也不会有内八字。

3.沿着一条直线跑，画两条直线。距离比宝宝的脚掌宽一点，让宝宝走在这两条直线的中间。一定不要让宝宝踩直线，这样可以锻炼宝宝正确的走路方式。这种联系方式可以变成一种游戏。如果宝宝能走完整条直线，家长可以给宝宝适当的表扬和奖励。

三、矫正方法：如果孩子已经形成了“八字脚”，要及早矫正。对于年龄较小的孩子，训练时家长可以将手放在孩子背后的孩子腋下，让孩子沿着宽阔的直线行走。走路时，注意保持孩子膝盖的方向始终向前。离开地面时保持孩子的脚在脚尖上，屈膝和向前迈步时让两膝之间有轻微的摩擦过程。每天练习两次，长期坚持会有效果。对于大一点的孩子，让他们每天在镜子前的地板上沿着带子或直线走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚趾的动作。只要反复练习，久而久之就能纠正“八字脚”的姿势。

Tips：

1.穿布鞋。孩子在学步时，应穿布鞋或胶底鞋，不要过早穿硬皮鞋。

2.鞋子要合脚。孩子们不应该穿大鞋子。他们应该穿合脚的鞋子，不应该穿挤脚的小鞋。小孩子的脚长得快。买鞋的时候，买大一号的就行。鞋子一旦挤脚，必须更换，不能随便穿。

3.不要走得太早。不要让孩子过早学会走路，同时要给孩子充足的富含蛋白质、钙和维生素D的食物，让孩子多晒太阳。

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