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浏览：3 关键词： 栏目：整形常识 时间：2021-12-09 14:28:51
1、我们每个人都羡慕有模特一般的身材，而且T台上的模特大多数都拥有又直又长的双腿，很是令人羡慕。
3、但是由于很多种原因，往往孩子有的时候就会出现出现X型或者是O型腿，一般来说儿童处于发育期，可塑性很强，一般来说到六岁左右腿型才会基本定型。
6、由于缺乏维生素D导致的O型腿，可以分为好几个等级，轻度的o型腿可以通过改善饮食来帮助身体的营养均衡。
7、中度的腿部畸形，则要进行治疗干预，可以采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，还要多注意户外运动。
8、重度的腿部畸形，除了要注射维生素D2和维生素D3以外，还要注意饮食的营养，多多加强户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。
1、T台上的模特大都拥有又直又长的双腿，很是令人羡慕。
2、家长也希望孩子的腿型漂亮，不要出现X型或O型腿。
3、那么该如何预防腿部畸形呢。
4、一旦出现X型、O型腿，又该如何矫正呢。
5、膝内翻俗称O型腿，是指在双踝关节并拢并伸直膝关节的情况下，两侧膝关节不能靠拢。
6、膝外翻俗称X型腿，是指在双膝关节并拢并伸直的情况下，两侧内踝不能靠拢。
7、造成这两种腿型的原因主要有以下几种：一是过早负重，如过早站立或过度肥胖，都易因负重造成骨骺发育异常。
10、有的婴儿刚五六个月就喜欢站立，家长觉得自己宝宝这么早就能站非常棒，非但不阻止反而还很高兴，完全没有意识到这可能会对宝宝的腿造成不良影响。
1、因为小婴儿处于生长发育阶段，骨骼还没有发育完全，难以支撑身体的全部重量，加之肌肉的力量较薄弱，骨骺受力容易弯曲变形，造成发育异常。
2、如果长期处于站立姿势，就会出现腿部畸形，即O型或X型腿。
3、有句顺口溜叫做，“二抬五抓六会坐、八爬十站周岁走”。
4、这是一岁内小孩正常的生长发育周期，家长应尽量遵循，千万不要擅自将其打乱。
6、临床上将X型腿、O型腿分为轻、中、重度。
7、双腿并拢站立时，双腿踝关节距离在3厘米左右为轻度、6厘米左右为中度、超过9厘米为重度。
8、双腿并拢站立时，双腿膝关节距离在3厘米左右为轻度、6厘米左右为中度、超过9厘米为重度。
9、儿童处于发育期，可塑性很强，一般来说到六岁左右腿型才会基本定型。
1、O型腿是可以矫正的，O型腿矫正的方法也挺多的。
2、我们在了解如何矫正腿型之前，更需要判断自身条件：①多大岁数了。
3、侵删想要矫正腿型的宝宝们是否也被年龄困惑，不知道自己的年龄还能矫正吗。
6、如果我们已经是成年人了那我们可以采用脂肪移植，截骨术等。
7、（主要原因在于骨骼已定型）。
8、如果我们还是未成年的宝宝们可以通过锻炼，辅助矫正工具等。
9、（主要原因在于身体还在发育）。
10、侵删不过不管你是O型腿，X型腿，OX型腿都是有严重程度的，严重程度不同需要去做的矫正方式也不一样。
11、那我们如何看严重程度呢。
12、侵删相信看到这里的宝宝们对自己的基础已经差不多有数了吧。
13、那么下面我们重点讲一下适合成年人的矫正方法。
1、截骨术手术适应于O型腿程度非常重，或者已经并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。
2、如果不是重度的O型腿，没有必要做截骨术手术治疗。
3、截骨矫正腿型的风险比较大，比如骨折愈合不好或截骨的位置不佳，可能会影响关节面或造成神经损伤等。
4、侵删且截骨矫正的创伤比较大，一般会有10cm左右的疤痕。
5、禁止盗图第二种：脂肪移植矫正。
6、事实上我们身边很多人的O型腿下并不是真的骨头有多弯，而是由于脂肪和肌肉组织分布不均匀导致的腿部外形弯曲不美观，其实通过脂肪加减法和肌肉塑形就可以让腿变直，完全没有必要去截骨的。
7、脂肪移植矫正腿型属于微创术，不用开刀，不会伤筋动骨。
8、术后当天就可以下地走路，能够矫正O型腿X型腿OX型腿等腿型问题。
9、侵删直腿术相比截骨矫正来说更安全，如果不是腿部症状特别严重的人不建议去做截骨矫正。
1、O型腿作为咱们生活中最常见的一种腿型，大部分人其实都不会像传统意义上那么严重的，但总会有这样的误解。
2、图中小姐姐的腿型就是大部分人O型腿的症状，术后效果还不错吧，所以说不要担心，不要以为成年了就和美腿没缘分，是你没有找对方式。
3、禁止盗图直腿术的原理：。
4、直腿术使用的原理就是脂肪加减法，顾名思义，也就是吸脂和脂肪填充，不破坏腿部骨骼肌肉，在外观上达到直腿的效果。
5、是针对各种不完美腿型的爱美人士研制而成的一种美腿矫形技术，在借鉴传统腿型矫形优势的基础上，将O型腿、X型腿、下肢不对称、假胯宽、小腿肌肉肥大、肥胖等常见腿型问题逐一解决。
6、术后的腿型效果会分为好几大类：。
7、当然每个人的审美和基础不同，术后效果大体差不多，但视觉效果还是会有差异的，短时间就可以让我们的双腿线条匀称修长，出街收获回头率那不是轻而易举的事情。
1、我见过的女性朋友，十个中有九个都天天嚷着自己的腿粗、肌肉腿，想要我告诉她们快速瘦腿、美腿的方法。
2、毫不夸张地说，一双美腿绝对是你成为女神的必要条件。
3、有美腿的不一定是女神，但女神没有一双美腿却是万万不行的。
4、网上也流传着各种「瘦腿大法」，什么跑步瘦腿法、按摩瘦腿法、深蹲翘臀瘦腿法、拉伸瘦腿法，等等。
5、不少同学在尝试过其中的一种或几种后，都表示：坑爹呢。
6、腿不但没瘦，还感觉越来越粗了。
7、如果你觉得自己的腿粗，那实际上它可能是真的粗。
8、虽然都是粗，十条粗腿九不同，没弄明白自己的腿是哪儿出了问题，就开始瞎练，最后很可能不但没有成功瘦腿、美腿，反而越练越粗。
9、所以瘦腿第一步是认清自己的腿到底是哪种粗。
10、是摸着软乎乎都是肉的粗呢，还是硬邦邦很结实的粗。
1、最常见的腿形问题，大致可以分为脂肪腿（真胖）、摸起来硬邦邦的肌肉腿、腿部不直、腿部没线条（腿不粗，肉乎乎）。
2、标准腿围（cm）=身高（cm）×0.26+7.8，标准腿围量法，在大腿的最上部，臀折线下。
3、说白了就是胖，看起来整个大腿都没什么线条，软乎乎的，一捏还能捏出一把肥肉来，一般还伴有全身哪儿的肉都多，以及体脂百分比过高的特点。
5、脂肪是全身一起减的，无法定向局部减，所以全身减脂是关键。
6、脂肪腿的同学，请跳转到第三章，看高效减脂的HIIT。
7、肌肉腿应该是大多数女同学觉得自己腿粗的根本原因了。
8、不过说实话，真正的完全肌肉腿我是没见过几条。
9、真正的肌肉腿，必须足够大负荷，足够大强度才能练出来，男同学都不一定能练成，女性朋友那种每天一坐就是半天，爬个三楼就喘得不行的小运动量，就更不可能了。
1、宣称自己是肌肉腿的人，大多只是因为在日常生活中，跑步走路都过于依赖大腿前侧的股四头肌，其他大腿肌群不怎么出力，从而导致肌肉前后不平衡，出现「伪肌肉腿」。
2、「伪肌肉腿」的表现：大腿前面和内侧看着粗，大腿后面和臀部则平平的没有线条。
3、所以解决这种类型的粗腿，对症下药，强化薄弱肌群是关键。
4、也有本身腿部脂肪并不多，但由于日常不正常的走路、站立等姿势，导致腿不直，腿部看起来显粗的情况。
5、腿形问题本身也是和相关肌力不平衡有关。
6、不过腿形问题更容易导致压力集中于膝盖内外侧，从而造成膝关节疼痛或者关节炎。
7、这已经不单影响美观，而且成为健康问题了。
8、所以我们放在了矫正章节，大家可以翻到本书第十章查看。
9、还有一类腿形，看起来也不是特别粗，腿围的绝对值也不大。
1、但是腿部没有线条，看上去也是肉乎乎。
2、尤其是一在椅子上坐下，整条腿就像一堆肉一样，摊在凳面上，不紧致，没形状。
3、这种类型的腿，是因为大腿肌肉含量过少，建议用小重量训练你的股四头肌。
4、股四头肌作为全身力量最强的肌肉，一般的小重量并不会让它增长很大。
5、小重量训练还可以让你的腿部线条变得更加好看，拉展你膝盖附近的皮肤，让你的膝盖看起来精致玲珑，立体的线条产生的阴影也会让你的腿显得更细。
6、进行腿部训练时，不同的训练重点可以强化相应肌群，改善肌力不平衡的问题。
7、我们就从不同类型的大腿胖突破。
8、在说不漂亮的腿型之前，先说下什么是美腿的标准。
9、上图中美女们的腿还是很标准的，来看看她们有什么共性。
10、标准的腿型一般来说，标准的腿型会有5处并拢和4处轻度的分开，上图中红色圈所示为并拢处，而深色叉所示为轻度分开。
爱美啦提醒您，未满十八周岁的青少年不宜做整形手术
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