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浏览：3 关键词： 栏目：整形常识 时间：2022-01-06 17:20:54
1、02:45我要投诉你好,1.弓步侧压腿,一腿压30次,交替各进行2次.。
2、杠铃夹腿深蹲.肩负中等重量的杠铃,两腿分开约同肩宽,慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度）,然后快速夹腿直立,1组做8~10次,共做4~6组.。
3、并腿蹲起.两脚及两腿并拢,俯身站立,双手扶膝,做往里推夹的动作（两腿不要分开）,接着做下蹲与起立动作1次,再做向左与向右转动膝盖的练习1次,如此反复,每15次为1组,共做3组.。
4、两腿做外摆和内夹练习,每15次为1组,共做4组.。
5、两腿夹书本,坐在椅子上,两腿伸直,夹紧,在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书,坚持在数分钟内不让书本落下.练习时可在膝关节下部扎一根绳子,效果更好.。
6、两人对抗腿屈伸练习,8次为1组,共做4组.。
1、小孩的O型腿也就是膝内翻，治疗上主要是预防畸形发展，并尽可能用非手术疗法矫正，对有膝内翻畸形的小儿，特别强调避免盘腿席地而坐或者屈膝正坐。
2、两岁左右时也可用矫正支具治疗。
3、对于五六岁以上的膝内翻患儿，需待畸形基本稳定，原有疾病控制后，实行手术切开截骨矫正。
4、小孩O形腿有这么几种可能性原因还是挺多的，比较常见的有：第一、比较胖的孩子、体重比较大，容易出现O形腿。
5、走路比较早的孩子，就是相对来讲骨骼发育还比较软、软骨成分含量比较多的时候容易出现O形腿。
6、佝偻病、缺钙的孩子。
7、要根据不同的发病原因来进行不同的处理，比如一般的避免走路早，尽量控制别让孩子太早走路。
8、孩子体重也要控制的不能太胖。
9、如果这些都不管用最后一个办法就是做手术，这是孩子比较大、比较严重的时候可以考虑手术治疗。
1、语音时长02:34''。
2、小孩O型腿矫正方法：1、给予补充维生素D和钙剂，以促进骨骼发育，纠正因维生素D缺乏性佝偻病所引起的O型腿。
3、佩戴矫形支具，使身体力线垂直，避免身体受力不正确，使关节畸形进一步加重。
4、在佩戴矫形支具的基础上，进行肌力训练，如蹲起、跪立位、负重沙袋等。
5、有一部分宝宝在两岁之前，可以有15°以内的膝内翻所引起的O型腿，属于生理现象，无需干预，当然要排除因肌肉、骨骼等异常，所引起的O型腿。
6、语音时长01:19''。
7、可以用缠绷带矫正法，先坐在椅子上，将两腿并拢，在膝盖以下，脚跟以上均匀地捆绑橡皮带，如果所运用的捆绑带不具有弹性，在捆绑之前，需在脚跟内侧和膝盖内侧各垫上一条毛巾避免疼痛。
8、第一次捆绑时不要过紧，捆绑后站起，记得要将身体挺正，抬头挺胸，约站立15分钟即可。
1、如果站立时会疼痛或者脚麻，就是捆绑过紧。
2、此时要拆开，重新捆绑一次。
3、也可两手扶着栏杆或椅背，做蹲下、站起的重复运动，每次约15分钟。
4、语音时长01:38''。
5、O型腿的矫正，分为保守治疗以及手术治疗。
6、保守治疗原理是一样的，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而使胫骨外翻，达到矫正的目标。
7、非手术矫正方法好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗见效慢，需要长期坚持。
8、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。
9、锻炼腿部内侧肌肉的方法。
10、双足曲起，小腿与大腿呈45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
12、手术适用于骨性畸形的患者，通过手术截骨以及内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线以及外观。
1、语音时长01:26''。
2、在日常生活中，如果病人发生O型腿的现象，在临床上可以诊断为膝内翻，其原因有的病人是由于遗传因素而造成的，是先天性的，有些病人是后天继发性的。
3、病人发生膝内翻后，在具体矫正上应该根据内翻的角度和病人年龄，而采取不同的治疗方法。
4、如果儿童发生膝内翻，由于儿童骨骼没有发育成熟，骨骺线没有闭合，多数采用保守治疗，可以用传统的中医手法进行矫正，然后长时间佩戴o型腿矫正支具继续固定。
5、如果成人发生膝内翻，而且膝内翻角度超过17度，首选手术治疗，可以在硬膜外麻醉下，进行胫骨上端的楔形截骨术，术后也需要佩戴O型腿矫正支具固定。
7、语音时长01:18''。
1、O型腿又叫罗圈腿，医学上称之为膝内翻，可以采用膝关节的矫形支具或者是夹板来进行矫形，这种矫形方法对于儿童时期是有一定效果的，对于成人效果不是特别明显，而且在整个矫形过程中是很痛苦的。
2、可以通过功能锻炼来缓解O型腿的症状，还有缓解O型腿的畸形，主要的功能锻炼方法：第一、身体侧躺，脖子可以垫一个枕头，然后右腿抬起，起身趴地。
3、左腿90°抬起，膝关节离地。
4、回躺身体、屈膝，右腿伸直抬起。
5、平躺身体，右脚尖向上，左膝关节极度屈曲，小腿向后拉伸。
6、对于比较严重的O型腿，可以采用手术的方法进行截骨矫形，必要的时候可以通过内固定的方法来进行固定。
7、语音时长01:48''。
8、O形腿是膝内翻畸形，往往畸形的位置在胫骨的近端，也就是胫骨的近端有内翻导致的O形腿。
1、矫正O形腿需要进行胫骨的截骨手术，需要拍摄胫骨膝关节的正侧位片和下肢负重的全长片，判断胫骨内翻的角度、下肢力线应该纠正的程度。
2、一般手术目标是经过胫骨截骨之后将下肢力线经过胫骨髁间嵴的外侧缘，通过预测的截骨的力线可以测量出在胫骨近端截骨的角度，一般是在胫骨的内侧进行截骨。
3、截骨面指向外侧的腓骨头上缘，截骨截断之后进行撑开，撑到预定角度之后通过专用的截骨方法进行稳定的固定。
4、术后六周之内部分负重、扶拐走路，六周之后根据骨折愈合的进展逐渐恢复到正常的负重走路，一般力线的纠正都是比较好的，O形腿可以矫正。
5、如果双腿都是O形腿，应该一侧矫正之后经过一年到一年半之后再矫正另一侧。
6、语音时长01:38''。
7、双膝关节的内翻畸形，也叫O形腿。
1、对于O型腿的矫正，先要拍全长的股骨和胫骨的X片，确定这种畸形是由于胫骨造成的，还是由于股骨造成的。
2、确定了胫骨和股骨以后，才可以采取下面的治疗方案。
3、传统O型腿的矫形手术是闭合的V形截骨术，石膏固定两个月。
4、现在都采用新的治疗方法，就是在胫骨或股骨一侧进行截骨，也是一种微创的方法叫HTO，截骨后一侧的皮质是不断的，可以达到更完美，更精确。
5、语音时长01:15''。
6、病人出现O型腿可以诊断为患有膝内翻，有遗传性因素，也可能是后天的继发因素造成的。
7、如果病人年龄较小，骨骼没有发育成熟，可以采用保守的方法进行矫正。
8、可以在下肢进行过伸牵引，应用电刺激，采用传统中医的矫正手法进行矫正，然后配戴矫正支具进行固定。
9、如果成人出现O型腿，在矫正时多数需要进行手术治疗。
1、此时可以在硬膜外麻醉下进行胫骨近端的楔形截骨，矫正O型腿，然后在术中给予内固定。
2、在术后要进行早期的膝关节功能锻炼，以防止出现膝关节僵直。
3、语音时长01:07''。
4、一旦患儿到了13、14岁、15岁，骨骺已经闭合，或者已经接近闭合，这个方法不是很适用。
5、这个在骨骼发育成熟以后，后期如果出现有这种明显的O型腿，要矫正唯一有效的办法，还是截骨术。
6、对于成人以后的截骨术，很多患者听到截骨，觉得我要把骨头打断了重新接上很可怕，但是实际上随着技术的进步，各种内固定和外固定的技术的提高，现在可以把截骨术，对于患者的损伤做到最小。
7、那还有一种方法，这种内固定的方法，我们可能稍微切开一个口放置钢板和截骨。
8、第二个这种外架相对来讲，它的截骨的损伤比较小的，通常我们可以做一个筋皮的截骨，对于小腿骨的截骨的切口，通常能控制到1cm-1.5cm。
1、语音时长04:20''。
2、O型腿即膝内翻，目前治疗分为两种，一种是手术治疗，另一种是保守治疗。
3、小孩少年时期出现O型腿如果角度不是特别大，可以考虑通过戴支具进行矫正。
4、如果角度比较大可以考虑手术治疗。
5、目前手术治疗方法很多，但比较先进的方法考虑是贝氏截骨，通过外固定架固定。
6、这样皮肤的瘢痕比较小，而且效果比较好，手术一次完成，不需要做手术，这样也减轻病人的痛苦和病人的经济上的费用，而且效果也是比较不错的，现在医院正在开展。
7、语音时长01:08''。
8、O型腿即膝内翻，又称罗圈腿、弓形腿是一种下肢畸形疾病。
9、主要表现为两下肢自然伸直或站立时两足内踝能相碰，而两膝不能靠拢。
10、膝关节处小腿的胫骨向内旋旋转了角度。
11、膝内翻形成的基础原因是缺钙、遗传和佝偻病。
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